Endurance life

Ilgai svarsčiau ką parašyti po šių dviejų pavasarinių renginių ir pagaliau sudėliojus viską galvoje kilo mintis - padarysi palyginimą "+" ir "-" kiekvieno renginio. Trakų 1/2 maratonas: "+" * Startas laiku. * Nuostabi trasa, ~ 50% ne asfaltas (gruntas). * Vanduo buteliukuose. * Numeris "medžiaginis", vardinis, nedidelis. Atsparus drėgmei, trinčiai ir t.t. puikiai laikėsi viso bėgimo metu. * Galimybė atsispausdinti dalyvio diplomą su oficialiu laiku ir finišavimo vieta. * Nuotraukos surūšiuotos pagal dalyvių numerius, bei yra galimybė peržiūrėti kartu su diplomu, laiku internetiniam Trakų 1/2 maratono puslapyje - pirmą kartą Lietuvoje!!! "-" * Laiko fiksavimo priemone ant bato. * Nebuvo atsigaivinimo dušo. Vilniaus DnB 1/2 maratonas: "+" * Startas laiku. * Trasa Vilniaus senamiestyje. * Pirmą kartą Lietuvoje, laiko fiksavimo daviklis buvo priklijuotas prie dalyvio numerio. * Dušas trasoje atsigaivinti. ...

2012 rugsėjo 9 dieną, Vilniuje vyko kasmetinis " Danske banko Vilniaus maratonas ".  Šiemet buvo suplanuota 1/2 distancija, nes rugsėjo 30 dieną vykstu į 39-tą BMW Berlyno maratoną , nesinorėjo likus tiek laiko bėgti pilną 42 kilometrų atstumą. Specifinio tikslo nebuvo, bandžiau bėgti 5:00, 5:15 min/km greičiu ir stebėti kaip reaguoja kūnas į krūvius. Norėtųsi bėgti tokiu tempu visą distanciją, bet dar šiandien nesu tikras ar tai pavyks, nes reikėjo daryti daugiau ilgų "tempo" treniruočių. Labai stipriai nesigilinsiu į potyrius naujoje trasoje, tik galiu pasakyti - ji tikrai daug kartų geresnė nei visos buvusios trasos kartu sudėjus. Bėgama buvo ratais, vieno rato ilgis apie 10 km. Visą kelią lydėjo nuostabūs Vilniaus vaizdai, gera publika ir DJ'u muzika, labiausiai  DJ Mamania  pakeldavo nuotaika ties Gedimino pr. ir Vilniaus g. sankryža su savo mixiukais :) Rezultatas: Start time 9:30'58 End time 11:17'21 PB rezultatas - 21,097 km -...

2012 metų balandžio 21 dieną, Vingio parke vyko pavasarinė bėgimo šventė. Susirinko apie tūkstantį bėgikų iš visos Lietuvos, gamta nepagailėjo gerų oro sąlygų - +18 laipsnių šilumos, pirmą kartą pajaučiau pavasarį :) Šventė tikrai buvo organizuota labai sklandžiai, dėkui organizatoriams ir savanoriams kurie padėjo susiorientuoti trasoje, bei palaikė plojimais bėgikus - tai tikrai pakeldavo nuotaiką antroje trasos dalyje, kai reikėjo išlaikyti aukštą tempą. Konkrečiai šiam atstumui (21,097 km.) nesiruošiau, nes buvo atsistatymo laikotarpis po Romos maratono, jautėsi mėšlungio pasekmės, raumenys pradėjo atsigauti ir normaliai dirbti tik po kokių 3 savaičių, dabar jau pradedu pasiekti prieš maratoną turėtą formą. Bėgosi tikrai neblogai, širdies darbas buvo kiek per aukštas, tačiau kaip bebūtų keista jaučiausi tikrai gerai, todėl bėgau tuo tempu ką leido mano savijauta. Aukštas širdies darbas galėjo būti ir dėl tikrai šiltų oro sąlygų, organizmui reikia šiek...